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Schulter-Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Sportarzt Dr. Dorfmüller erklärt, welche Rolle Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und Stress spielen, wann eine ärztliche Abklärung notwendig ist und wie gezielte Übungen, regelmäßige Bewegung und eine bessere Arbeitsplatzergonomie Schmerzen lindern und vorbeugen können.

Ein umgeknickter Fuß gehört zu den häufigsten Sportverletzungen und wird oft unterschätzt. Sportarzt Dr. Dorfmüller erklärt, welche Folgen eine Verletzung des Sprunggelenks haben kann, warum eine sorgfältige Diagnose entscheidend ist und wie gezieltes Koordinations- und Stabilitätstraining die Heilung unterstützt und erneuten Verletzungen vorbeugt.

Wie lassen sich Verletzungen und neurologische Spätfolgen im olympischen Boxsport verhindern? Sportarzt und Ringarzt Dr. Mark Dorfmüller beleuchtet die medizinische Wettkampfsicherheit, Risiken durch Kopfverletzungen und Gehirnerschütterungen sowie die Bedeutung von Schutzmaßnahmen, ärztlicher Betreuung und moderner Prävention.

Knieschmerzen treten häufig auch ohne erkennbare Verletzung oder Gelenkverschleiß auf – besonders bei sportlich aktiven Menschen. Sportarzt Dr. Dorfmüller erklärt, warum die Ursachen oft in muskulären Schwächen, Fehlbelastungen und mangelnder Stabilität liegen und wie gezielte Übungen helfen können, die Beschwerden zu lindern.

Gut vorbereitet und sicher auf die Skipiste: Sportarzt Dr. Dorfmüller erklärt, warum körperliche Fitness, gezieltes Aufwärmen und regelmäßige Pausen entscheidend sind, um Verletzungen beim Skifahren vorzubeugen. Mit praktischen Tipps zu Skigymnastik, Ermüdungsmanagement und der richtigen Ausrüstung für eine sichere Skisaison.

Sport und Erkältung – wann sollte man pausieren und wie lässt sich gesund durch den Winter trainieren? Sportarzt Dr. Dorfmüller spricht mit Spitzenläuferin Prof. Dr. Verena Cerna über richtiges Aufwärmen, geeignete Laufbekleidung, Training bei Kälte und den Umgang mit ersten Erkältungssymptomen.

Von der Achillesferse der griechischen Mythologie bis zur modernen Sportmedizin: Die Achillessehne ist die stärkste Sehne des menschlichen Körpers und dennoch besonders verletzungsanfällig. Sportarzt Dr. Dorfmüller erklärt ihren Aufbau und ihre Funktion, warum Beschwerden gerade bei Sportlern häufig auftreten und welche inneren und äußeren Risikofaktoren eine Überlastung begünstigen.

Sport bei großer Hitze stellt besondere Anforderungen an den Körper. Sportarzt Dr. Dorfmüller erklärt, wie der Körper seine Temperatur reguliert, welche Risiken durch Hitzestress entstehen und worauf Sportler bei Trainingsintensität, Flüssigkeitszufuhr, Sonnenschutz und Abkühlung achten sollten.

Mit zunehmendem Alter lassen Gleichgewicht, Muskelkraft und Koordination nach – das Sturzrisiko steigt. Dr. Dorfmüller erklärt, warum regelmäßiges Gleichgewichtstraining so wichtig ist und wie einfache Übungen für Füße, Beine und Rumpf dabei helfen, die Balance zu verbessern und Stürzen vorzubeugen.

Männer leben statistisch kürzer als Frauen. Doch woran liegt das? Dr. Dorfmüller beleuchtet die biologischen und gesellschaftlichen Ursachen und erklärt, wie Männer durch Vorsorge, gesunde Lebensgewohnheiten und soziale Kontakte ihre Gesundheit schützen und ihre Lebenserwartung verbessern können.

Schmerzen an der Achillessehne sind besonders bei sportlich aktiven Menschen weit verbreitet. Sportarzt Dr. Dorfmüller erklärt, wie Überlastung, falsches Schuhwerk und mangelnde Regeneration eine Achillodynie begünstigen und warum frühzeitige Behandlung, gezielte Übungen und ausreichende Erholungsphasen entscheidend für eine nachhaltige Genesung sind.

Wie viel Wasser braucht unser Körper beim Sport? Dr. Dorfmüller erklärt, warum die richtige Flüssigkeitszufuhr entscheidend für die Leistungsfähigkeit ist und wie sich der Wasserbedarf bei Hitze und körperlicher Belastung verändert.